しみ（シミ）の予防と対策をいろいろまとめています。しみ（シミ）は、まずは徹底して、紫外線対策をし、予防しなければいけません。でも、しみ（シミ）が出来てしまったら。。そんなことでお悩みの方も多いと思います。当サイト、しみ（シミ）の予防と対策では、元美容部員の方にアドバイザーになって頂き、しみ（シミ）対策や予防の体験談もありますので、参考になさってくださいね。
しみ（シミ）のできるメカニズムは、皮膚にあるメラニン色素が沈着して起こるもので、ホルモンバランスの変化や肌荒れ、紫外線、老化等が原因として挙げられますが、いずれも紫外線が関係しています。
紫外線を受けた表皮細胞から、メラニンを製造する工場であるメラノサイトに向けて情報伝達物質が送られ、チロシナーゼという酵素がメラニンを生成するからです。
しみ（シミ）のできるメカニズムは、肌をメラニン色素で黒くすることによって有害な紫外線を肌の内部まで侵入させないように、体が自然な働きをしているのです。
肌の組織は通常28日周期で生まれ変わっているため、この新陳代謝がスムーズに行われると、メラニン色素も何ヶ月かで古い細胞と共に外へ排出されてしまいます。
ところが年齢を重ねると、皮膚の新陳代謝が低下するため、このメラニン色素が外に排出されることなく、皮膚に沈着しやすくなり、しみ（シミ）となるのです。
細胞は表皮の最下層である基底層で生まれ、約1ヶ月をかけて徐々に表面に移動し剥がれ落ちますが、これを皮膚のターンオーバーと言います。この1ヶ月のサイクルがしみ（シミ）のできるメカニズムとなるのです。
忙しい日常生活を送り、多くのストレスを抱える現代女性の肌は紫外線ケアだけでは無く、日常を忘れられる岩盤浴やフィーリングエステ等を利用し、さらにストレスケアも心がけましょう。
しみ（シミ）のできるメカニズムを理解し、しみ（シミ）のない透き通った白い素肌を目指しましょう。
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